Postanite efikasniji, unaprijedite kvalitetu života, i počnite uživati. Pet pravih, korisnih, iskoristivih savjeta.

Skratite vaš radni dan za 30 minuta. Obećajemo da ćete dobiti više vremena i obaviti mnogo više stvari nego u svojem uobičajenom rasporedu od devet ili čak deset sati. Zašto? U trenutku kada odlučite da ćete raditi kraće, obvezujete se da ćete do određenog trenutka obaviti sve dnevne obaveze. Imate rok, te ćete eliminirati sve nepotrebne kratke odmore od posla, čavrljanja sa prijateljima, kratko rečeno – gubljenje vremena.

Izbjegavajte raditi više stvari u isto vrijeme.  Nedavna istraživanja pokazuju da mozgu zapravo treba dvostruko duže da obradi svaku stvar kojoj se posvećuje zbog prebacivanja amo – tamo, te da nismo nimalo pritom kreativni ili unaprijeđujete svoj rad. Kada naučite odraditi jednu stvar do kraja, dobit ćete sat ili dva za uživanje.

Slomite naviku da se oslanjate samo na sebe. Ako inzistirate da sami sve uradite, ili čak pregledavate, strašno ćete se opteretiti, a drugi će se osjećati bezvrijedno i nepotebno. Posvetite se više kućnim aktivnostima, a na poslu, potrudite se samostalno raditi samo one stvari u kojima ste među najboljima – ostale podjelite sa kolegama.

Izaberite tjednu aktivnost koja vas veseli. Razmislite o aktivnostima kao što su ples, čitanje, aerobik ili šetnja pokraj mora što niste učinili jako dugo, a toliko vam se sviđa. Stavite to u planer i posvetite se tome kao da je prava radna obavaza. Uživajte.