Svrha redovitog pregleda tijela nije uljepšavanje, već da se upoznate sa “oznakama” na vašem tijelu. Madežima, ožiljicima.... Praćenje promjena na tijelu može vam pomoći da poboljšate ili konačno, spriječite rak kože.

Samostalnim pregledom možete jako puno doprinijeti dobrom stanju vašeg organizma. Krenite već danas.

Okom pređite tijelo. Pratite promjene u veličini, obliku i boji na madežima i ožiljcima. Dobra zamisao je stati ispred ogledala, pogledati tijelo sa prednje i stražnje strane, podignuti ruke i pogledajte sa i jednog i drugog boka. Provjerite i poleđinu vrata i vaše vlasište. Podignite kosu i uzmite ručno ogledalo, stavite ga ispred sebe i gledajte u ogledalo iza vas. Ne zaboravite ruke i dlanove! Svaki dio ruke pomno pregledajte, laktove, nadlakticu, dlanove.. Pregledajte i noge i stopala, stražnji dio nogu, gornji dio stopala, donji dio stopla i dio između nožnih prstiju.

Savjet!

Najbolje vrijeme za pregled tijela je nakon tuširanja!

Nazovite svog liječnika ukoliko primjetite kakve neobične promjene na vašoj koži.

sex