Definicija zdravog seksualnog odnosa je različita za svaki par jer
svaki pojedinac ima različite seksualne potrebe i sklonosti. Aktivnosti
za vrijeme seksualnog odnosa su uistinu šarolike, no zdrav seksualni
život uključuje slijedeće;
Oba partnera trebaju osjećati jednako zadovoljstvo Ukoliko
oba partnera nemaju isti stav prema seksu kao nečemu što predstavlja
zadovoljstvo za oboje i u čemu oboje uživaju ne trebaju stupati u
seksualne aktivnosti.
Partner ne bi smio prisiljavati drugoga da čini stvari koje ne želi Ovaj
kriterij često krše muškarci, iako je u novije doba sve više i
seksualno agresivnih žena koje koriste svoju psihičku nadmoć nad
slabijim partnerom za ispunjenje određenih potreba.
Svaki partner treba imati pravo reći "ne" seksu kad god mu to ne odgovara Često
se žene služe glavoboljom i umorom kao izgovorom za odbijanje seksa. Na
taj način biraju bolji izgovor od običnog "ne" jer odbijanje muškarci
shvaćaju kao nezainteresiranost za seks sa njima, a ne općenito.
Međusobno poštovanje prije i poslije seksa se podrazumijeva U
praksi se ovo pokazalo teško ostvarivo jer općenito govoreći, muškarci
rijetko uvažavaju žene, a baš ni žene ne pretjeruju u poštivanju
muškaraca. Ako i postoji međusobno poštovanje, tijekom seksa može se
mjeriti u promilima.
Nijedna strana se ne smije osjećati loše i poniženo nakon seksa Ukoliko
ovakav odnos nije oblik "neuobičajnog" uživanja u poniženosti trajno će
uništiti odnos, iako je za nekoga ovaj kriterij skroz neprimjeren jer
što se više osjeća poniženijim to mu je zadovoljstvo veće.
Povjerenje u partnera i povjerenje kad su u pitanju njegovi prijašnji seksualni partneri Za zadovoljenje ovog kriterija potrebna je velika emocionalna zrelost, visok nivo obrazovanja, kulture i nadasve razumijevanje.
Teorija
i mišljenje psihologa što bi trebalo biti u idealnim uvjetima je jedna
krajnost, a stvarni život nešto sasvim drugo. Ukoliko ste zadovoljili
nekoliko kriterija, a ne postoji izraženi negativni aspekt nekog od
postavljenih parametara možete biti sasvim zadovoljni. Ljudska priroda,
sklonosti i iskustva imaju neizmjeran broj varijacija da je skoro pa
nemoguće zadovoljiti sve iznad navedene kriterije.