Alkohol,
cigarete i masnoće su stvari za koje znamo da su štetne za zdravlje, no, čini
se da i visoke potpetice spadaju u tu kategoriju jer se sve češće spominju u
kontekstu velike štetnosti.
Ako
su pete svakodnevno u podignutom položaju, skraćuju lisne mišiće na nozi,
cjelokupno opterećenje se prebacuje na prste, što opterećuje zglobove, a još
uzrokuje nateknuća, žuljeve i slično. Stoga je nužno s vremena na vrijeme, bez
obzira ako ste i ovisni o visokim potpeticama, prebaciti se na ravne cipele.
Stabilnost
stopala osiguravaju tri točke: jedna na peti, druga ispod palca i treća ispod
malog prsta. Ako stojimo bosi na ravnoj podlozi, veći dio tjelesne težine se
prenosi na petu, a manji na prednji dio stopala. Pri povišenju od oko 2 cm
opterećenje se izjednačava. Zatim što se potpetica povećava povećava se i
opterećenje na prednji dio stopala.
Ako
obujete visoke potpetice, nosite ih nakratko. Dugotrajno nošenje takvih cipela,
osim što deformira stopalo, teško opterećuju i kralješnicu. Osim visokih
potpetica opterećenje na stopala stavljaju i cipele u špic, stoga izbjegavajte
njihovo nošenje kada god je to moguće.
Stopala
su oslonac našeg cijelog tijela, sto ih je nužno njegovati i paziti na njihovo
zdravlje.
.jpg)
