Iako vam to može biti iznenađujuće, seks je zdravstveno dokazan dobar za naše zdravlje. Podsvjesno smo toga svjesni i to je još jedan razlog zašto uživamo u njemu. Redom ćemo nabrojati znanstveno dokazane zdravstvene prednosti.

Seksom se rješavate stresa

Velika korist koju seks donosi je niži krvni tlak i rješavanje nagomilanog stresa. Škotski znanstevnici napravili su studiju u kojoj su sudjelovale 24 žene i 22 muškarca koji su bilježili svoje seksualne aktivnosti. Kroz cijelo razdoblje su ih podvrgavali stresnim situacijama. Nakon seksa ljudi su se osjećali opuštenije, bez nagomilanog stresa i imali su niži krvni tlak.

Seks jača imunitet

Dobar seksualni život znači bolje fizičko zdravlje. Prakticirate li seks jednom do dva puta tjedno, povećat će vam se nivo imunoglobina A ili IgA, što će vas više štititi od raznoraznih prehlada ili drugih infekcija. Također znanstveno dokazano – američki znanstvenici su testirali isto na studentima – oni koji imaju redovan seksualni život, imaju jači imunitet, baš zbog imunoglobina A.

Seks sagorijeva kalorije

Trideset minuta seksa sagorijeva 85 kalorija, čak i više... Seks je odličan način za vježbu. Znamo li da morate izgubiti 3570 kalorija kako biste izgubili kilogram, ovo se čini kao dobar početak, zar ne?

Seks poboljšava i kardiovaskularno zdravlje

Dok se možda starija populacija da luđački seks može izazvati infarkt, čini se da za to ipak nema razloga. Naime, studija provedena na 914 muškaraca koji su praćeni kroz dvadeset godina dokazuje upravo suprotno. Štoviše, muškarci koji prakticiraju seks jednom do dva puta tjedno, imaju manji rizik za doživljavanje infarkta, od muškarac koji se seksaju jednom mjesečno.

Seks potiče samopoštovanje

Zapravo, ljudi se seksaju kako bi si podigli samopouzdanje, kako bi bili zadovoljni sami sa sobom. Koliko puta ste se osjetili dobro nakon dobrog seksa, i koliko puta ste kretali u seksualne aktivnosti samo da biste ponovo oživjeli onaj osjećaj.

Seks smanjuje bol

Rastom hormona endorfina, sve se bolje osjećate, i sve više zanemarujete bol koju osjećate. Bilo da se radi o glavobolji, artritisu ili PMSu – sve nestaje kao rukom odneseno.

Seks smanjuje rizik od raka prostate

Česte ejakulacije, osobito kod muškaraca u 20im godinama, mogu smanjiti rizik od raka prostate u kasnijim godinama. Muškarci koji su u dvadesetim godinama ejakulirali više od pet puta tjedno, kasnije im se rizik za rak prostate smanjio za trećinu.

Seks pomaže boljem snu

Iako dobar san ima veze sa dobrim životom, uključujući zdravu prehranu, prikladnu tjelesnu težinu, dobar krvni tlak, dobru tjelesnu formu, ima nešto i u seksu. Znate ono, dobar seks, i nakon dve minute vaš muškarac spava i hrče – e, o tome govorimo!